选择羽毛球拍如何选择服装正手发高远球正手发网前球反拍发球准备活动高球动作要领平高球 高远球正手吊直线球、斜线球滑板吊球原地定点杀球移动起跳杀球反拍球正手搓球反拍搓球网前推球网前挑球勾对角扑球前场技术辅助练习正手接杀球反拍接杀球抽挡封网基本步法1基本步法2步法组合练习步法辅助练习（1）步法辅助练习（2）感练习（基本练习）球路练习（杀上网）球路练习（二）吊上网球路练习（吊杀上网）球路练习（四）后场二点控四点球路练习（五）前场二点控四点球路练习（六）对高吊球路练习（七）对高杀球路练习（八）攻防练习球路练习（九）控反控练习球路练习（十）二一式运动后放松整理战术练习（发球抢攻）战术练习（二）接发球抢攻战术练习（拉吊）战术练习（拉吊突击）战术练习（拉杀）战术练习(吊杀上网)趣味辅助练习双打技术（双打进攻 防守站位）双打技术（双打发接发站位）双打技术（三）双打进攻双打技术（双打防守）双打技术（五）双打轮换双打技术（六）发接发抢攻双打技术（七）混双
喜欢看"羽毛球教学视频下载55集(陈伟华)"的人也喜欢：
- 01.李在福追球全集 / 李在福追球观后感
- 02.吴俊明的双打艺 / 羽毛球世界冠军讲述羽毛球双打技术系列视频
- 03.羽毛球正手握拍 / 打羽毛球正手握拍方法
- 04.学打羽毛球视频 / 肖杰学打羽毛球全集下载
- 05.Youcan运动营羽 / Youcan运动营羽球基础训练教程
- 06.邻运动3分钟羽 / 邻运动羽毛球教学视频
- 07.李士伟羽毛球教 / 羽毛球教练李士伟教打羽毛球5集
- 08.海鼎羽毛球入门 / 羽毛球的基础入门视频4集
- 09.361°DAY城市运 / 十集361°羽毛球教学教程，初学者专用教程
- 10.王睁茗教打羽毛 / 前国羽队员王睁茗讲述羽毛球入门技巧N集系列
- 11.索尔羽毛球公开 / 有点小难度的羽毛球教学系列视频
- 12.深圳羽毛球培训 / 培训机构的羽毛球培训大纲
- 13.大学体育羽毛球 / 大学使用的羽毛球教程，刘海元教练员
- 14.1990年羽毛球教 / 央视羽毛球教学视频
- 15.熊国宝羽播天下 / 《熊国宝羽播天下》一共16集适合羽毛球初学教程
评论加载ING...