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索尔羽毛球公开课

索尔羽毛球公开课

10.0[2人]
作者:
索尔
备注:
有点小难度的羽毛球教学系列视频
类型:
入门教学
主讲:
索尔
语言:
未知
0条评论
时间:
2019-04-08 09:04:26
年份:
未知
介绍:
索尔羽毛球公开课涵盖了网前网后的羽毛球技巧教学内容,当然相对来说具有一定的难度,以下为索尔羽毛球公开课的内容大纲 1、网口正反手挑高...详细

索尔羽毛球公开课》简介:

索尔羽毛球公开课涵盖了网前网后的羽毛球技巧教学内容,当然相对来说具有一定的难度,以下为索尔羽毛球公开课的内容大纲

1、网口正反手挑高球
2、步伐基础训练——劈吊放网折返跑训练
3、后场滑板劈吊详解
4、双打防守和进攻站位以及如何轮转
5、网前反手勾对角详解
6、如何让杀球落点更尖——点杀
7、混双进攻和防守站位,以及防反跟进
8、双打攻封站位战术2-三种情况下的双打轮转
9、双打攻封站位战术1-攻边封边
10、正反手接杀直线挡网和对角线挡网
11、正反手勾对角+正反手推斜线复习
12、上网和后退被动步伐+网口正反手推球
13、后退和上网主动步伐+接杀球
14、滑板劈吊直线+接劈吊放网+正反手滑板推球
16、高原球动作详解和滑板劈吊斜线
16、羽毛球发力基础—小臂内旋发力
17、羽毛球发力基础—小臂内旋发力


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