学打羽毛球视频教学全集 共45集

学打羽毛球视频教学全集 共45集

8.3[6人]
作者:
肖杰
备注:
连载至45集

肖杰学打羽毛球全集下载
类型:
入门教学
主讲:
肖杰
语言:
国语
0条评论
时间:
2019-11-14 05:11:39
年份:
2011
介绍:
《学打羽毛球》 肖杰著,一共45集,这是一套非常棒的羽毛球入门教学视频,肖杰学打羽毛球视频走红网络,只要说起羽毛球,人们都能想到肖杰...详细

学打羽毛球视频教学全集 共45集》简介:

《学打羽毛球》 肖杰著,一共45集,这是一套非常棒的羽毛球入门教学视频,肖杰学打羽毛球视频走红网络,只要说起羽毛球,人们都能想到肖杰的《学打羽毛球》,这里就是他的全集视频,从入门到提高,肖杰教你掌握羽毛球技巧。

 

肖杰,羽毛球运动教授,美国马里兰大学教育学硕士,羽毛球运动健将,前中国羽毛球队队员,1997年担任中国首部羽毛球教学片《学打羽毛球》的作者、示范 和讲解。该片在中央电视台多次重播,并获该台优秀节目奖。出版专著两种,论文十余篇,VCD光盘和教学录像带二套。1998年赴台湾讲学,同年赴日本任高 校羽毛球顾问。1999年在美国马里兰大学讲授羽毛球课程。现在首都体育学院任教。她曾经获得荷兰、比利时公开赛女单冠军、两次印尼公开赛女单第三名等。出版了肖杰羽毛球教学视频全集教程

 

1987年,16岁就入选国家队的肖杰结束了自己的运动员生涯。在退役前的这段时间里,她曾经获得荷兰、比利时公开赛女单冠军、两次印尼羽毛球公开赛女单第三名。也许对比上世纪80年代国家队里的其他明星选手,这些成绩算不上多么辉煌。

 

 肖杰学打羽毛球全集教学视频目录如下

1、飘逸的羽球

2、场地与器材

3、羽毛球基本术语

4、正手发高远球

5、正手发后场高远球练习方法

6、正手发后场平高球、平射球、网前小球

7、反手发球技术

8、接发球技术

9、步法基本概念

10、后场后退步法

11、前场上网步法

12、中场接杀球步法

13、综合步法练习

14、后场击高远球,头顶高远球

15、后场平高球

16、后场吊球

17、杀球技术

18、劈球技术

19、反手后场击球、吊高远球

20、正手搓球放网

21、反手网前搓放球

22、正反手推球技术

23、正反手网前勾球

24、网前扑球

25、网前挑球

26、中场平抽快挡

27、中场接杀球技术

28、接杀球反抽技术

29、基本战术

30、单打发球与拉吊突击

31、守中反攻与下压上网

32、单打压底线各种单打练习

33、双打接发球站位及轮转

34、双打攻中路攻人封杀战术

35、双打守中反攻战术,混双战术

36、力量训练

37、速度耐力训练

38、灵敏素质训练(1)

39、灵敏素质训练(2)

40、常见伤损及预防

41、常见伤损及预防

42、运动后恢复放松

43、后场击球练习方法

44、前场和中场球练习方法


学打羽毛球视频教学全集 共45集目前还差一集,期待您的建议。


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