羽毛球握拍姿势图解法

羽毛球握拍姿势图解法

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羽毛球正反手握拍要领图解
类型:
入门教学
标签
握拍 
主讲:
未知
语言:
未知
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时间:
2021-08-15 11:08:16
年份:
未知
介绍:
掌握羽毛球握拍方法是进入羽毛球技术殿堂的第一步,只有从开始就把每一个技术点都掌握到位,才能尽量减少走弯路,这里我们通过羽毛球握拍姿...详细

羽毛球握拍姿势图解法》简介:

掌握羽毛球握拍方法是进入羽毛球技术殿堂的第一步,只有从开始就把每一个技术点都掌握到位,才能尽量减少走弯路,这里我们通过羽毛球握拍姿势图解法分别从羽毛球正手握拍姿势和羽毛球反手握拍姿势两个方向进行介绍。

 

1、羽毛球正手握拍姿势图解:

    学会正确的握拍方法并以此坚持成为一种习惯,才是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件,从而利于各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。

    a.用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直。

        羽毛球正手握拍动作要领

    b.张开右手,使手掌下部靠在球拍打握柄底托。

       羽毛球正手握拍动作要领  

     c.虎口对着球拍柄窄的一面。

       羽毛球正手握拍动作要领

 

     d.小指、无名指、中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上。

        羽毛球正手握拍动作要领

      e.击球之前,握拍要放松、自然,击球刹那才紧握球拍。

       羽毛球正手握拍动作要领     

 

2、羽毛球反手握拍姿势图解:

 

    a.羽毛球反手握拍要注意姿势标准,才能省时省力,很好的配合转身动作。

如何快速掌握羽毛球反手握拍

 

b.握拍要使用腕部力量来发力,才能把球击到对方线内。

如何快速掌握羽毛球反手握拍

c.要去打球的最高点,避免因为力度不够把球击错。

如何快速掌握羽毛球反手握拍


d.反手握拍要用自己的惯用手,才能事半功倍。

如何快速掌握羽毛球反手握拍

e.反手发球、身体左侧的击肩下球和肩上球等一般都采用反手握拍法。

如何快速掌握羽毛球反手握拍

 

总之:要非常注意羽毛球握拍姿势的标准,切忌方法不对,姿势不对,导致走很多弯路。最好在教练,或者网上视频,图片的帮助下,比如我们这篇羽毛球握拍姿势图解法,去练习这个握拍。

 



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